Зачем нужна психологическая помощь
Отказ от обращения к психологу часто основан на мифах. «Настоящий мужчина справится сам», «это слабость — ходить к психологу», «время лечит». Научные данные опровергают эти убеждения.
Психотравма — не моральная проблема, а нейрофизиологическое изменение. При переживании экстремального стресса гиппокамп (отдел мозга, отвечающий за память) уменьшается в объёме на 5–10%, а миндалевидное тело (центр страха) становится гиперактивным. Это регистрируется на МРТ. Травма буквально меняет структуру мозга — и требует специфического вмешательства для восстановления.
Без помощи симптомы ПТСР не исчезают со временем. Напротив, они трансформируются: острая тревога сменяется хронической депрессией, избегание — социальной изоляцией, гипербдительность — агрессией в семье.
Согласно данным Минздрава России, у 60% ветеранов с ПТСР развивается алкогольная зависимость в течение пяти лет после возвращения.
Психологическая помощь — это непохоже на «разговоры о проблемах». Это структурированный процесс с доказанной эффективностью:
- когнитивно-поведенческая терапия снижает симптомы ПТСР на 50–70% у 7 из 10 пациентов;
- EMDR показывает устойчивые результаты у 80% участников исследований после 8–12 сессий.
Обращение к психотерапевту — акт мужества. Это решение взять ответственность за своё состояние и будущее своей семьи. Военнослужащий, прошедший реабилитацию, возвращается к жизни полноценно: строит отношения с детьми, находит удовлетворение в работе, восстанавливает способность радоваться простым моментам.
Психологическая помощь участникам СВО в Городце
У нас в Городце развита система поддержки военнослужащих и их семей. В городе работают государственные и негосударственные программы психологической помощи.
Государственные учреждения предоставляют бесплатную консультативную поддержку через психоневрологические диспансеры и военные медицинские части. Для ветеранов боевых действий предусмотрены льготные условия получения психотерапевтической помощи.
Негосударственные организации дополняют государственную систему. Фонды поддержки ветеранов, волонтёрские психологические службы, частные клиники с программами реабилитации предлагают более гибкие форматы работы: индивидуальные сессии, группы поддержки, программы для семей.
Особенность регионального подхода в регионе — межведомственное взаимодействие. Психологические службы сотрудничают с социальными центрами, отделами труда и занятости, образовательными учреждениями. Такой подход обеспечивает комплексную поддержку: психотерапию, но и помощь в трудоустройстве, социальную адаптацию детей, юридические консультации.
Дистанционные форматы консультаций (видеосвязь) расширяют доступность помощи для жителей отдалённых районов России. Эффективность онлайн-терапии при ПТСР подтверждена исследованиями: результаты сопоставимы с очными сессиями при условии стабильного интернет-соединения и приватной обстановки для проведения встреч.
Мнение Ефремовой Евы Борисовны, главного врача клиники «Врачебная наркология»:
«Психологическая реабилитация участника боевых действий — это сопровождение в процессе интеграции травматического опыта. Часто ко мне приходят мужчины с установкой: «Вытащите из меня войну». Но война — часть их истории. Задача терапии — помочь участник СВО нести эту часть без разрушения всей личности.
В нашей клинике мы используем комбинированный подход. Психотерапия работает с травмой, но без восстановления физиологических ритмов — сна, питания, двигательной активности — прогресс будет неполным. Поэтому реабилитационная программа включает работу с сомнологом, ЛФК-инструктором, диетологом.
Особое внимание уделяем семье. Часто супруга приходит на приём с фразой: «Вылечите его, чтобы он стал как раньше». Но «как раньше» не получится — участник СВО изменился, и это нормально. Наша задача — помочь семье построить новые отношения на основе принятия изменений, а не попыток вернуть прошлое.
За время работы с ветеранами я убедилась: главный ресурс восстановления — отношение специалиста. Безусловное принятие, отсутствие осуждения, уважение к пережитому опыту — вот что создаёт пространство для исцеления. Техники работают только в атмосфере безопасности и доверия».
Психологические последствия участия в военном конфликте излечимы. Первый шаг самый трудный: признать, что нужна поддержка. Но именно этот шаг открывает путь к возвращению полноценной жизни. в Городце работают учреждения с опытом поддержки участников СВО и их семей.
Если вы или ваш близкий столкнулись с последствиями участия в вооружённом конфликте — обратитесь к лицензированным специалистам частной клиники «Врачебная наркология» по телефону. Вы проявили мужество на передовой — проявите его сейчас, сделав шаг навстречу своему здоровому будущему.
Источники информации:
1. Карвасарский Б.Д. Посттравматическое стрессовое расстройство: диагностика и терапия. — СПб.: Питер, 2020. — 320 с.
2. Федоров В.К., Чернов А.В. Психологическая реабилитация ветеранов боевых действий: учебное пособие. — М.: Издательство Московского психолого-социального института, 2021. — 256 с.
3. Решетников М.М. Травма и её последствия: междисциплинарный подход. — М.: Смысл, 2019. — 412 с.
Городец, ул. 606501,З. Серого, 10, Городец (адрес контактного
центра)
Лицензия клиники: Л041-01050-61/00357506
